{"id":1455,"date":"2021-05-18T00:25:43","date_gmt":"2021-05-18T00:25:43","guid":{"rendered":"http:\/\/kallpanews.local\/?p=1455"},"modified":"2021-07-02T17:32:46","modified_gmt":"2021-07-02T17:32:46","slug":"carlos-arrisueno-ingeniero-industrial-y-deportista-de-primera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kallpageneracion.com.pe\/kallpa-news\/carlos-arrisueno-ingeniero-industrial-y-deportista-de-primera\/","title":{"rendered":"Carlos Arrisue\u00f1o, ingeniero industrial y deportista de primera"},"content":{"rendered":"

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CAMPEONATO NACIONAL ENDURO 2011<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>

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Carlos Arrisue\u00f1o,<\/strong> nuestro subgerente de Planeamiento Financiero, nos cuenta de su pasi\u00f3n por la cuatrimoto y el crossfit y de c\u00f3mo su vida personal y profesional se complementan y enriquecen con su saludable y activo estilo de vida.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo comenzaste a incorporar el deporte en tu vida?<\/strong><\/p>\n

Yo siempre he sido una persona activa e interesada en los deportes, siempre he estado practicando algo desde el colegio. Pero en 2008 comenc\u00e9 a montar cuatrimoto \u2014haciendo circuito y enduro, que son rutas al aire libre, por cerros\u2014 con un grupo de amigos deportistas que nos llamamos \u201cSomospoderosos\u201d; llegu\u00e9 a participar en campeonatos nacionales y a revivir un circuito de quadcross en Las Palmas (Base a\u00e9rea de la FAP), pero en 2012 viaj\u00e9 a hacer mi maestr\u00eda y dej\u00e9 de montar la cuatri. Es ah\u00ed, buscando alg\u00fan nuevo deporte que practicar, cuando encontr\u00e9 el crossfit y me enamor\u00e9 de \u00e9l. Ahora practico ambos deportes.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nto hay que entrenar para tener un buen desempe\u00f1o deportivo en el crossfit?<\/strong><\/p>\n

Bueno, cuando compet\u00eda entrenaba seis veces a la semana, y a veces hasta dos veces al d\u00eda; hoy 5 d\u00edas a la semana. Es un ritmo constante que me permite mantener mi nivel, y lo hago con un grupo de amigos y una entrenadora que nos couchea, que es Sof\u00eda Bermeo, la deportista peruana top en crossfit, y adicionalmente, una persona que se encarga de hacernos las rutinas.<\/p>\n

\u00bfHay un momento ideal para comenzar a practicar crossfit?<\/strong><\/p>\n

En realidad, podemos comenzar a cualquier edad, incluso, en el box Altair donde entrenaba antes de la pandemia, hay un programa para ni\u00f1os desde los cinco a\u00f1os, en donde entrenan con ejercicios enfocados en la coordinaci\u00f3n, los saltos, usando tubos pl\u00e1sticos sin peso, m\u00e1s que nada para aprender los movimientos. Es muy importante practicar este deporte con la t\u00e9cnica correcta para no lesionarse.<\/p>\n<\/div>

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ENTRENAMIENTO LIBRE 2019<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>

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CAMPEONATO NACIONAL ENDURO 2011<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>